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식단표
식단표
더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(11월 04일) | 화(11월 05일) | 수(11월 06일) | 목(11월 07일) | 금(11월 08일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 황태포무채국 안동찜닭 미역줄기크래미볶음 황도샐러드 배추김치 669kcal |
오색나물비빔밥 약고추장 시락국 계란후라이 방울토마토 배추김치 593kcal |
<생신밥상> 팥찰밥 소고기미역국 조기구이 모듬잡채 오이도라지생채 배추김치 꿀설기716kcal |
잡곡밥 꽃게된장국 고추장불고기 새송이피망볶음 양배추숙쌈/젓갈장 배추김치 604kcal |
잡곡밥 동태매운탕 돈민찌두부조림 우엉채쇠육볶음 부추양파생채 배추김치 594kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(11월 04일) |
|
잡곡밥 황태포무채국 안동찜닭 미역줄기크래미볶음 황도샐러드 배추김치 669kcal |
| 화(11월 05일) |
|
오색나물비빔밥 약고추장 시락국 계란후라이 방울토마토 배추김치 593kcal |
| 수(11월 06일) |
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<생신밥상> 팥찰밥 소고기미역국 조기구이 모듬잡채 오이도라지생채 배추김치 꿀설기716kcal |
| 목(11월 07일) |
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잡곡밥 꽃게된장국 고추장불고기 새송이피망볶음 양배추숙쌈/젓갈장 배추김치 604kcal |
| 금(11월 08일) |
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잡곡밥 동태매운탕 돈민찌두부조림 우엉채쇠육볶음 부추양파생채 배추김치 594kcal |