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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(09월 10일) | 화(09월 11일) | 수(09월 12일) | 목(09월 13일) | 금(09월 14일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 들깨버섯국 쭈삼불고기 멸치해바라기씨볶음 숙주맛살무침 배추김치 652kcal |
잡곡밥 순두부찌개 가자미양념구이 양대콩조림 치커리사과생채 배추김치 649kcal |
잡곡밥 시락국 소불고기 어묵꽈리초볶음 오이장아찌 배추김치 607kcal |
잡곡밥 손만둣국 적어무조림 새송이피망볶음 우엉채들깨무침 배추김치 644kcal |
나물비빔밥 약고추장 청국장찌개 계란후라이 키위 배추김치 626kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(09월 10일) |
|
잡곡밥 들깨버섯국 쭈삼불고기 멸치해바라기씨볶음 숙주맛살무침 배추김치 652kcal |
| 화(09월 11일) |
|
잡곡밥 순두부찌개 가자미양념구이 양대콩조림 치커리사과생채 배추김치 649kcal |
| 수(09월 12일) |
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잡곡밥 시락국 소불고기 어묵꽈리초볶음 오이장아찌 배추김치 607kcal |
| 목(09월 13일) |
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잡곡밥 손만둣국 적어무조림 새송이피망볶음 우엉채들깨무침 배추김치 644kcal |
| 금(09월 14일) |
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나물비빔밥 약고추장 청국장찌개 계란후라이 키위 배추김치 626kcal |