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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(07월 11일) | 화(07월 12일) | 수(07월 13일) | 목(07월 14일) | 금(07월 15일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 들깨시락국 등심돈까스/소스 멸치마늘쫑볶음 치커리사과레몬청무침 배추김치 |
잡곡밥 동태매운탕 야채계란찜 우엉채소고기볶음 부추양파겉절이 배추김치 |
잡곡밥 순두부된장찌개 오삼불고기 미역줄기맛살볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 |
곤드레버섯밥 잔파양념장 청국장찌개 너비아니전 오징어젓갈무생채 구이김 배추김치 |
<초복특식> 새싹삼녹두삼계탕 배추겉절이 수박 약밥/식혜 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(07월 11일) |
|
잡곡밥 들깨시락국 등심돈까스/소스 멸치마늘쫑볶음 치커리사과레몬청무침 배추김치 |
| 화(07월 12일) |
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잡곡밥 동태매운탕 야채계란찜 우엉채소고기볶음 부추양파겉절이 배추김치 |
| 수(07월 13일) |
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잡곡밥 순두부된장찌개 오삼불고기 미역줄기맛살볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 |
| 목(07월 14일) |
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곤드레버섯밥 잔파양념장 청국장찌개 너비아니전 오징어젓갈무생채 구이김 배추김치 |
| 금(07월 15일) |
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<초복특식> 새싹삼녹두삼계탕 배추겉절이 수박 약밥/식혜 |