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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(03월 11일) | 화(03월 12일) | 수(03월 13일) | 목(03월 14일) | 금(03월 15일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 감자수제비국 주꾸미야채볶음 청포묵김가루무침 열무된장나물 배추김치 |
닭가슴살카레라이스 팽이유부장국 새우튀김 무양파장아찌 배추김치 상큼한사과주스 |
잡곡밥 순두부찌개 갈치구이 유부크레미냉채 시금치나물 배추김치 |
잡곡밥 미더덕된장국 돈육메란장조림 부들어묵볶음 느타리오이초회 배추김치 |
잡곡밥 동태매운탕 야채계란찜 우엉채소고기조림 브로컬리+컬리플라워/초장 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(03월 11일) |
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잡곡밥 감자수제비국 주꾸미야채볶음 청포묵김가루무침 열무된장나물 배추김치 |
| 화(03월 12일) |
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닭가슴살카레라이스 팽이유부장국 새우튀김 무양파장아찌 배추김치 상큼한사과주스 |
| 수(03월 13일) |
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잡곡밥 순두부찌개 갈치구이 유부크레미냉채 시금치나물 배추김치 |
| 목(03월 14일) |
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잡곡밥 미더덕된장국 돈육메란장조림 부들어묵볶음 느타리오이초회 배추김치 |
| 금(03월 15일) |
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잡곡밥 동태매운탕 야채계란찜 우엉채소고기조림 브로컬리+컬리플라워/초장 배추김치 |