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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(02월 19일) | 화(02월 20일) | 수(02월 21일) | 목(02월 22일) | 금(02월 23일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 손만둣국 해물콩나물찜 연두부/양념장 브로컬리볶음 배추김치 629kcal |
잡곡밥 꽃게된장국 고등어구이 고사리들깨볶음 치커리사과생채 배추김치 633kcal |
잡곡밥 쇠고기국 두부조림 해파리냉채 열무된장나물 배추김치 603kcal |
잡곡밥 근대된장국 오리불고기 멸치아몬드볶음 돈나물/초장 배추김치 582kcal |
잡곡밥 미니우동 생선까스 계란장조림 무양파피클 배추김치 692kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(02월 19일) |
|
잡곡밥 손만둣국 해물콩나물찜 연두부/양념장 브로컬리볶음 배추김치 629kcal |
| 화(02월 20일) |
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잡곡밥 꽃게된장국 고등어구이 고사리들깨볶음 치커리사과생채 배추김치 633kcal |
| 수(02월 21일) |
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잡곡밥 쇠고기국 두부조림 해파리냉채 열무된장나물 배추김치 603kcal |
| 목(02월 22일) |
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잡곡밥 근대된장국 오리불고기 멸치아몬드볶음 돈나물/초장 배추김치 582kcal |
| 금(02월 23일) |
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잡곡밥 미니우동 생선까스 계란장조림 무양파피클 배추김치 692kcal |