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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(11월 11일) | 화(11월 12일) | 수(11월 13일) | 목(11월 14일) | 금(11월 15일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 소고기숙주국 코다리무조림 늙은호박채전 아삭고추된장무침 배추김치 630kcal |
잡곡밥 건새우아욱국 돈육메란장조림 어묵양파볶음 물파래무침 배추김치 619kcal |
잡곡밥 추어탕 떡갈비피망조림 두부쑥갓무침 브로컬리/초장 배추김치 682kcal |
잡곡밥 들깨버섯국 가자미양념구이 모듬견과류조림 겨울초생채 배추김치 652kcal |
건취나물버섯밥 /잔파양념장 탕국 청파래오징어까스 구이김 홍시 배추김치 657kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(11월 11일) |
|
잡곡밥 소고기숙주국 코다리무조림 늙은호박채전 아삭고추된장무침 배추김치 630kcal |
| 화(11월 12일) |
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잡곡밥 건새우아욱국 돈육메란장조림 어묵양파볶음 물파래무침 배추김치 619kcal |
| 수(11월 13일) |
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잡곡밥 추어탕 떡갈비피망조림 두부쑥갓무침 브로컬리/초장 배추김치 682kcal |
| 목(11월 14일) |
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잡곡밥 들깨버섯국 가자미양념구이 모듬견과류조림 겨울초생채 배추김치 652kcal |
| 금(11월 15일) |
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건취나물버섯밥 /잔파양념장 탕국 청파래오징어까스 구이김 홍시 배추김치 657kcal |