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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(08월 20일) | 화(08월 21일) | 수(08월 22일) | 목(08월 23일) | 금(08월 24일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 연두부명란젓찌개 돈채피망볶음 메란곤약조림 느타리오이초회 배축김치 754kcal |
불고기비빔밥 약고추장 시락국 단호박부꾸미 배추김치 포도 642kcal |
잡곡밥 콩나물국 삼치카레구이 비빔당면 새송이들깨볶음 배추김치 632kcal |
잡곡밥 동태매운탕 해물부추전 닭살떡볶음 오이장아찌 배추김치 643kcal |
잡곡밥 근대된장국 오리불고기 멸치호두볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 637kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(08월 20일) |
|
잡곡밥 연두부명란젓찌개 돈채피망볶음 메란곤약조림 느타리오이초회 배축김치 754kcal |
| 화(08월 21일) |
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불고기비빔밥 약고추장 시락국 단호박부꾸미 배추김치 포도 642kcal |
| 수(08월 22일) |
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잡곡밥 콩나물국 삼치카레구이 비빔당면 새송이들깨볶음 배추김치 632kcal |
| 목(08월 23일) |
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잡곡밥 동태매운탕 해물부추전 닭살떡볶음 오이장아찌 배추김치 643kcal |
| 금(08월 24일) |
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잡곡밥 근대된장국 오리불고기 멸치호두볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 637kcal |