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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(01월 27일) | 화(01월 28일) | 수(01월 29일) | 목(01월 30일) | 금(01월 31일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 | 설연휴 |
참치김치볶음밥 계란파국 함박스테이크 스틱단무지무침 파인애플 김치 702kcal |
잡곡밥 우렁살된장찌개 코다리무조림 햄감자채볶음 브로컬리*컬리플라워/초장 배추김치 614kcal |
잡곡밥 쑥갓어묵국 후르츠탕수육 두부톳무침 가지나물 배추김치 698kcal |
잡곡밥 들깨버섯국 고등어양념구이 야채계란찜 오이양파무침 배추김치 601kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(01월 27일) |
| 설연휴 |
| 화(01월 28일) |
|
참치김치볶음밥 계란파국 함박스테이크 스틱단무지무침 파인애플 김치 702kcal |
| 수(01월 29일) |
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잡곡밥 우렁살된장찌개 코다리무조림 햄감자채볶음 브로컬리*컬리플라워/초장 배추김치 614kcal |
| 목(01월 30일) |
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잡곡밥 쑥갓어묵국 후르츠탕수육 두부톳무침 가지나물 배추김치 698kcal |
| 금(01월 31일) |
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잡곡밥 들깨버섯국 고등어양념구이 야채계란찜 오이양파무침 배추김치 601kcal |