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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(11월 18일) | 화(11월 19일) | 수(11월 20일) | 목(11월 21일) | 금(11월 22일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 미더덕된장국 순살닭강정 마늘쫑멸치볶음 꽃맛살샐러드 배추김치 730kcal |
새우튀김우동 유부김밥 단무지무침 배추김치 떠먹는요플레 664kcal |
잡곡밥 들깨무채국 고등어양념구이 알감자고추장조림 호박표고볶음 배추김치 696kcal |
잡곡밥 어묵국 버섯불고기 양대콩자반 물미역/초장 배추김치 646kcal |
잡곡밥 손만둣국 꽁치시래기조림 고구마맛탕 깻잎지 배추김치 668kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(11월 18일) |
|
잡곡밥 미더덕된장국 순살닭강정 마늘쫑멸치볶음 꽃맛살샐러드 배추김치 730kcal |
| 화(11월 19일) |
|
새우튀김우동 유부김밥 단무지무침 배추김치 떠먹는요플레 664kcal |
| 수(11월 20일) |
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잡곡밥 들깨무채국 고등어양념구이 알감자고추장조림 호박표고볶음 배추김치 696kcal |
| 목(11월 21일) |
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잡곡밥 어묵국 버섯불고기 양대콩자반 물미역/초장 배추김치 646kcal |
| 금(11월 22일) |
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잡곡밥 손만둣국 꽁치시래기조림 고구마맛탕 깻잎지 배추김치 668kcal |