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식단표
식단표
더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(10월 01일) | 화(10월 02일) | 수(10월 03일) | 목(10월 04일) | 금(10월 05일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 얼갈이된장국 안동찜닭 우엉땅콩조림 콩나물잔파무침 배추김치 629kcal |
잡곡밥 조랭이떡만두국 오징어야채볶음 고구마맛탕 깨순나물 배추김치 778kcal |
개천절 |
팥찰밥 쇠고기미역국 조기구이 버섯잡채 오이도라지생채 슈크림빵 배추김치 641kcal |
곤드레나물밥 잔파양념장 들깨무채국 메밀전병 구이김 배추김치 바나나 615kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(10월 01일) |
|
잡곡밥 얼갈이된장국 안동찜닭 우엉땅콩조림 콩나물잔파무침 배추김치 629kcal |
| 화(10월 02일) |
|
잡곡밥 조랭이떡만두국 오징어야채볶음 고구마맛탕 깨순나물 배추김치 778kcal |
| 수(10월 03일) |
| 개천절 |
| 목(10월 04일) |
|
팥찰밥 쇠고기미역국 조기구이 버섯잡채 오이도라지생채 슈크림빵 배추김치 641kcal |
| 금(10월 05일) |
|
곤드레나물밥 잔파양념장 들깨무채국 메밀전병 구이김 배추김치 바나나 615kcal |