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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(04월 09일) | 화(04월 10일) | 수(04월 11일) | 목(04월 12일) | 금(04월 13일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 꽃게된장국 돈채피망볶음 볼어묵감자조림 구이김/간장 배추김치 679kcal |
잡곡밥 쇠고기탕국 꽁치시래기조림 새송이들깨볶음 돈나물/초장 배추김치 574kcal |
잡곡밥 북어포무국 닭감자조림 연두부/양념장 치커리사과생채 배추김치 704kcal |
잡곡밥 해물순두부찌개 가자미구이 유부맛살냉채 시금치땅콩무침 배추김치 662kcal |
나물비빔밥 약고추장 들깨시락국 계란후라이 오렌지 배추김치 614kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(04월 09일) |
|
잡곡밥 꽃게된장국 돈채피망볶음 볼어묵감자조림 구이김/간장 배추김치 679kcal |
| 화(04월 10일) |
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잡곡밥 쇠고기탕국 꽁치시래기조림 새송이들깨볶음 돈나물/초장 배추김치 574kcal |
| 수(04월 11일) |
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잡곡밥 북어포무국 닭감자조림 연두부/양념장 치커리사과생채 배추김치 704kcal |
| 목(04월 12일) |
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잡곡밥 해물순두부찌개 가자미구이 유부맛살냉채 시금치땅콩무침 배추김치 662kcal |
| 금(04월 13일) |
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나물비빔밥 약고추장 들깨시락국 계란후라이 오렌지 배추김치 614kcal |