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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(10월 30일) | 화(10월 31일) | 수(11월 01일) | 목(11월 02일) | 금(11월 03일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 김치콩나물국 수제등심돈까스 멸치마늘쫑볶음 황도그린샐러드 배추김치 |
잡곡밥 근대된장국 적어구이 감자비엔나고추장조림 궁채들깨볶음 배추김치 |
<생신밥상> 팥찰밥 대합살미역국 돈la갈비찜 버섯잡채 배도라지무침 배추김치 삼색송편 |
잡곡밥 샤브샤브국 코다리무조림 브로컬리꽃맛살볶음 우엉편땅콩조림 배추김치 |
잡곡밥 순두부된장찌개 돈채피망볶음 한입메밀전병 열무나물 배추김치 요구르트 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(10월 30일) |
|
잡곡밥 김치콩나물국 수제등심돈까스 멸치마늘쫑볶음 황도그린샐러드 배추김치 |
| 화(10월 31일) |
|
잡곡밥 근대된장국 적어구이 감자비엔나고추장조림 궁채들깨볶음 배추김치 |
| 수(11월 01일) |
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<생신밥상> 팥찰밥 대합살미역국 돈la갈비찜 버섯잡채 배도라지무침 배추김치 삼색송편 |
| 목(11월 02일) |
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잡곡밥 샤브샤브국 코다리무조림 브로컬리꽃맛살볶음 우엉편땅콩조림 배추김치 |
| 금(11월 03일) |
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잡곡밥 순두부된장찌개 돈채피망볶음 한입메밀전병 열무나물 배추김치 요구르트 |