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식단표
식단표
더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(09월 03일) | 화(09월 04일) | 수(09월 05일) | 목(09월 06일) | 금(09월 07일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 콩나물국 안동찜닭 건파래쪽파무침 브로컬리/초장 배추김치 708kcal |
건취나물버섯밥 /양념장 북어포무채국 너비아니구이 마늘쫑어묵볶음 바나나 배추김치 664kcal |
<생신밥상> 팥찰밥 대합살미역국 조기구이 버섯잡채 오이도라지생채 슈크림빵 배추김치 620kcal |
잡곡밥 꽃게된장국 콩나물불고기 연근호두조림 황도그린샐러드 배추김치 682kcal |
잡곡밥 쇠고기샤브국 생선까스/데리소스 계란장조림 부추양파생채 배추김치 611kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(09월 03일) |
|
잡곡밥 콩나물국 안동찜닭 건파래쪽파무침 브로컬리/초장 배추김치 708kcal |
| 화(09월 04일) |
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건취나물버섯밥 /양념장 북어포무채국 너비아니구이 마늘쫑어묵볶음 바나나 배추김치 664kcal |
| 수(09월 05일) |
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<생신밥상> 팥찰밥 대합살미역국 조기구이 버섯잡채 오이도라지생채 슈크림빵 배추김치 620kcal |
| 목(09월 06일) |
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잡곡밥 꽃게된장국 콩나물불고기 연근호두조림 황도그린샐러드 배추김치 682kcal |
| 금(09월 07일) |
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잡곡밥 쇠고기샤브국 생선까스/데리소스 계란장조림 부추양파생채 배추김치 611kcal |