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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(02월 10일) | 화(02월 11일) | 수(02월 12일) | 목(02월 13일) | 금(02월 14일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 동태매운탕 돈육메란장조림 어묵양파볶음 시금치나물 배추김치 642kcal |
소보루비빔밥 약고추장 시락국 청파래오징어까스 /타르타르소스 방울토마토 배추김치 643kcal |
잡곡밥 쇠고기숙주국 가자미양념구이 감자고추장조림 물미역나물 배추김치 564kcal |
잡곡밥 순두부찌개 파채불고기 호박느타리볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 542kcal |
손만둣떡국 홍합부추전 요구르트 볶음김치 630kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(02월 10일) |
|
잡곡밥 동태매운탕 돈육메란장조림 어묵양파볶음 시금치나물 배추김치 642kcal |
| 화(02월 11일) |
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소보루비빔밥 약고추장 시락국 청파래오징어까스 /타르타르소스 방울토마토 배추김치 643kcal |
| 수(02월 12일) |
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잡곡밥 쇠고기숙주국 가자미양념구이 감자고추장조림 물미역나물 배추김치 564kcal |
| 목(02월 13일) |
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잡곡밥 순두부찌개 파채불고기 호박느타리볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 542kcal |
| 금(02월 14일) |
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손만둣떡국 홍합부추전 요구르트 볶음김치 630kcal |