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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(01월 21일) | 화(01월 22일) | 수(01월 23일) | 목(01월 24일) | 금(01월 25일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 명란비지찌개 쇠육청경채볶음 모금견과류조림 오이도라지생채 배추김치 685kcal |
잡곡밥 쇠고기숙주국 표고버섯탕수 햄감자채볶음 근대된장나물 배추김치 615kcal |
잡곡밥 감자수제비국 오삼불고기 애호박양파볶음 겨울초생채 배추김치 648kcal |
잡곡밥 쑥갓어묵국 꽁치시래기조림 두부톳무침 가지나물 배추김치 629kcal |
잔치국수 김가루주먹밥 요플레 배추김치 729kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(01월 21일) |
|
잡곡밥 명란비지찌개 쇠육청경채볶음 모금견과류조림 오이도라지생채 배추김치 685kcal |
| 화(01월 22일) |
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잡곡밥 쇠고기숙주국 표고버섯탕수 햄감자채볶음 근대된장나물 배추김치 615kcal |
| 수(01월 23일) |
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잡곡밥 감자수제비국 오삼불고기 애호박양파볶음 겨울초생채 배추김치 648kcal |
| 목(01월 24일) |
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잡곡밥 쑥갓어묵국 꽁치시래기조림 두부톳무침 가지나물 배추김치 629kcal |
| 금(01월 25일) |
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잔치국수 김가루주먹밥 요플레 배추김치 729kcal |