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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(07월 30일) | 화(07월 31일) | 수(08월 01일) | 목(08월 02일) | 금(08월 03일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 오징어무국 돈사태단호박조림 새송이들깨볶음 콩나물잔파무침 배추김치 739kcal |
짜장잡채밥 부추계란탕 야채춘권튀김 단무지무침 배추김치 요구르트 658kcal |
<생신밥상> 팥찰밥 대합살미역국 돈갈비찜 동태포전 오이도라지생채 슈크림빵 배추김치 774kcal |
잡곡밥 미더덕된장국 적어무조림 고구마순볶음 양배추/근대숙쌈 배추김치 599kcal |
잡곡밥 우뭇냉콩국 콩나물불고기 어묵꽈리초볶음 간장깻잎지 배추김치 632kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(07월 30일) |
|
잡곡밥 오징어무국 돈사태단호박조림 새송이들깨볶음 콩나물잔파무침 배추김치 739kcal |
| 화(07월 31일) |
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짜장잡채밥 부추계란탕 야채춘권튀김 단무지무침 배추김치 요구르트 658kcal |
| 수(08월 01일) |
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<생신밥상> 팥찰밥 대합살미역국 돈갈비찜 동태포전 오이도라지생채 슈크림빵 배추김치 774kcal |
| 목(08월 02일) |
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잡곡밥 미더덕된장국 적어무조림 고구마순볶음 양배추/근대숙쌈 배추김치 599kcal |
| 금(08월 03일) |
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잡곡밥 우뭇냉콩국 콩나물불고기 어묵꽈리초볶음 간장깻잎지 배추김치 632kcal |