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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(01월 15일) | 화(01월 16일) | 수(01월 17일) | 목(01월 18일) | 금(01월 19일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
단호박카레라이스 팽이유부장국 청파래생선까스/ 타르타르소스 단무지부추무침 사과쥬스 배추김치 |
잡곡밥 콩나물국 소불고기 궁채들깨볶음 감귤치커리샐러드 배추김치 |
잡곡밥 순두부된장찌개 고등어시래기조림 야채계란말이 김가루잔파무침 배추김치 |
잡곡밥 등뼈감자탕 마파두부 비건오징어링튀김 오이고추된장무침 배추김치 |
잡곡밥 손만둣국 삼치데리야끼구이 브로컬리꽃맛살볶음 콜라비무생채 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(01월 15일) |
|
단호박카레라이스 팽이유부장국 청파래생선까스/ 타르타르소스 단무지부추무침 사과쥬스 배추김치 |
| 화(01월 16일) |
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잡곡밥 콩나물국 소불고기 궁채들깨볶음 감귤치커리샐러드 배추김치 |
| 수(01월 17일) |
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잡곡밥 순두부된장찌개 고등어시래기조림 야채계란말이 김가루잔파무침 배추김치 |
| 목(01월 18일) |
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잡곡밥 등뼈감자탕 마파두부 비건오징어링튀김 오이고추된장무침 배추김치 |
| 금(01월 19일) |
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잡곡밥 손만둣국 삼치데리야끼구이 브로컬리꽃맛살볶음 콜라비무생채 배추김치 |